Целлюлит есть даже у моделей, чьи тела мы воспринимаем как безупречные. Тем не менее, с ним бороться нужно и можно. Антицеллюлитные массажеры предназначены для проведения самостоятельного моделирующего массажа. Современные модели не только прорабатывают бедра и талию, убирая объемы и неровности, улучшают качество кожи с подкожной клетчаткой, но и усиливают результаты физических нагрузок, кремов и правильного питания. Лучше использовать все меры комплексно. Массаж не только ускоряет метаболические процессы, выводя все ненужное из-под кожи, но и убирает отеки.
Откуда берется целлюлит
Когда-то бытовало мнение, будто целлюлит – это один из женских половых признаков. Какая-то доля правды здесь есть, ведь у женщин по-другому устроена подкожная жировая клетчатка. Но половым признаком липодистрофия не является. Она является локальным увеличением жировых клеток и нарушением микроциркуляции в жировой ткани. Жировые клетки перестают избавляться от продуктов собственной жизнедеятельности, вместо этого они активно начинают накапливать жир и всасывать отходы: токсины и просто жидкость. При этом разрастается соединительная ткань, которая их перетягивает. Так и развивается гиноидная липодистрофия, она же просто апельсиновая корка. Причин у подобных сбоев много:
- Большое содержание в крови эстрогенов;
- Эндокринные недуги;
- Нарушения обмена белков, например, снижение количества альбумина в крови;
- Наследственность;
- Вредные привычки;
- Неправильное питание;
- Нехватка движения;
- Гормоны стресса.
Сами понимаете, что апельсиновая корка – это сигнал о проблемах в работе организма и бороться с ней нужно начинать с искоренения основные причины. Но и с бугорками на коже следует побороться. Например, с помощью:
- Космецевтики – средств, сочетающих в себе методы косметологии и фармакологии;
- Физических нагрузок, сочетающих кардио- и силовые нагрузки;
- Правильного питания;
- Лимфодренажного массажа.
Для проведения последнего можно ходить к мастеру, что дорого (причем не только в Москве) и накладно по времени, а можно купить качественный антицеллюлитный массажер, которым воспользоваться можно тогда, когда у вас есть время, главное – регулярно. Конечно, один только массажер не поможет, но зато он закрепит ваши результаты занятий спортом и правильного питания. На что же он способен?
- Во-первых, нормализовать отток лимфы и кровообращение. Одного этого достаточно, чтобы из подкожной клетчатки быстрее уходило все лишнее.
- Во-вторых, стабилизировать функции потовых желез;
- Снять усталость и дать мышцам возможность отдохнуть;
- Снять отеки и вывести ненужную жидкость;
- Сократить объем самой жировой клетки;
- Улучшить клеточный метаболизм;
- Повысить тургор кожи;
- Простимулировать выработку коллагена;
- Убрать растяжки;
- Предотвратить преждевременное старение кожного покрова.
Стоит ли говорить, что использовать антицеллюлитный массажер для тела нужно регулярно. Уже через 3-4 процедуры проблемные зоны покажутся вам не такими уж проблемными. Главное – подобрать такой массажер, который вам подходит и нравится.
Виды массажеров
В любом интернет-магазине можно сегодня найти множество разновидностей этих приспособлений. Это и самые простые механические, так и гадежты с большим количеством опций.
Ручные антицеллюлитные массажеры хороши тем, что они просты в обращении, не нуждаются в батарейках и подключения к сети. Для массажа здесь могут использоваться ролики, пальчики и аппликаторы. Делаются они из дерева, пластика, металла и даже щетины.
Электрические антицеллюлитные массажеры тоже популярны. Они проще в обращении – включил и наслаждаешься массажем. Делятся они на несколько категорий:
- Приборы для вакуумного массажа. Вакуумный антицеллюлитный массажер работает также, как и банки, но более эффективен, потому что здесь этот процесс автоматизирован;
- Вибромассажеры. Здесь есть возможность регулировать силу и использовать частую пульсацию;
- Приборы для домашней миостимуляции. Электрические импульсы сокращают мышцы и стимулируют их работу;
- Инфракрасные. Не только разогревают, благодаря чему выходят через кожу шлаки, но и дают мышцам возможность расслабиться;
- Ультразвуковые. Благодаря высокочастотным колебаниям звуковой среды стимулируется производство эластина, гиалуроновой кислоты и коллагена, который делает кожу плотной и крепкой. Цена на такой прибор будет повыше, чем на вакуумный.
Как его использовать
Во-первых, изучить на теле массажные линии. Во-вторых, разогреть тело душем и специальной щеткой, после чего нанести массажное масло или специальный крем (можно антицеллюлитный).
Нельзя слишком долго останавливаться на одной точке. Если тело покраснело, или вы почувствовали боль – можете прекращать сеанс. Лучше всего массаж проводить на ночь и хотя бы через час после ужина. Нельзя использовать массажер несколько раз в сутки. Лучше через день и курсами, между которыми делаются перерывы: пусть кожа и клетчатка восстанавливаются и учатся «работать» самостоятельно. Обязательно чистите массажер и его насадки после каждого сеанса.
Нельзя проводить массаж при травмах кожного покрова, если вы беременны, при дерматозе, заболеваниях сосудов и крови, при проблемах с кишечником и желудком, при болезнях ЦНС и психики, при аутоиммунных болезнях, при гипертонии и при наличии опухолей.